Psihoterapie individuală

Scopul psihoterapiei este să te ajute să faci anumite schimbări în viața ta, să te înțelegi, să te accepți și să înveți cum să faci față situațiilor problematice.

Psihoterapia este indicată într-o varietate de situații, unele dintre aceste situații pot fi:

- Probleme de identitate, de autocunoaștere și stimă de sine;

- Dificultăți de comunicare și relaționare cu familia, colegii, prietenii;

-Schimbări care apar în viață;

-Stresul, furia și anxietatea;

-Tulburări de comportament;

-Diverse forme de depresie și panică;

-Afecțiuni cronice;

-Traume de diverse intensități

-Unele dificultăți profesionale;

-Redescoperirea bucuriei de a trăi, etc.

Psihoterapie de cuplu

Psihoterapia de cuplu se adresează atât cuplurilor căsătorite cât si celor necăsătorite. Este indicată când întâmpinați probleme precum:

- Dificultăți în comunicare;

-Gelozie excesivă;

-Conflicte frecvente;

-Probleme legate de încredere;

-Infidelitate;

-Divorț;

-Probleme legate de intimitate;

-Nevoia de a readuce pasiunea și conexiunea în cuplu;

-Dacă traumele din trecut vă influențează relația;

-Abuz emoțional, verbal, fizic;

-O afecțiune medicală cronică care afectează și relația de cuplu;

-Unul dintre parteneri are o afecțiune de sănătate mintală diagnosticată, cum ar fi tulburarea bipolară sau tulburarea de personalitate borderline.

Psihoterapie de familie

Psihoterapia de familie (sau de grup) este o formă de terapie care urmărește reducerea stresului și a conflictului prin îmbunătățirea sistemelor de interacțiune dintre membrii unei familii (grup).

Sunt situații în care echilibrul din familie este mai dificil de păstrat, copiii apasă pe anumite „butoane” psihologice ale părinților, iar părinții nu identifică mereu care este cea mai potrivită formă de a răspunde la aceste provocări.

Psihoterapia de familie se adresează celor care caută să-și restabilească un echilibru în familie, celor care au nevoie de suport în gestionarea dinamicii dintre membrii familiei fără supărare, frustrare, reproșuri sau mecanisme de evitare.

Probleme generale ce pot face obiectul psihoterapiei de familie sunt, printre altele:

-Conflictele de orice tip în cadrul familiei;

-Atmosfera negativă, tensionată în familie;

-Dificultăți de comunicare între membrii familiei;

-Conflicte intergeneraționale – dezvoltarea strategiilor de consolidare a familiei;

-Probleme legate de gestionarea deficitară a relației părinți – copii și părinți –adolescenți;

-Gestionarea defectuoasă a problemelor cu rudele;

-Probleme legate de îngrijirea în familie a unui copil cu dizabilități.

Terapeuții încearcă adesea să aibă toți membrii familiei (afectați de problemă) în terapie dar acest lucru nu este întotdeauna posibil sau necesar.